新年度が始まり早くも一月が過ぎようとしていますね。
新しい環境や中途半端な気候により体調崩されていないでしょうか？
いまや様々な対処法の情報が溢れていますが、
本質は、自分の免疫力をあげることが一番です！
そのために必要なのが、
運動×栄養×睡眠のサイクルを回す３大王道健康法✨
特に”適度”に身体に刺激を与えることは
免疫力の活性に繋がります♪
でも適度に運動するって気が重いし
なかなか一人で続けられないですよね？
そこで、先日ご案内した
すきま時間フィットネスアドバンスコースの
体験会を開催いたします！！
５/3(金)10:30～11:30
開催方法：ＺＯＯＭ
ぜひこの機会に、
適度な運動負荷とは何か体験してみて下さい
参加費はもちろん無料です。
下のボタンを押して予約ページにて参加手続きをお願い致します。
※アドバンスコースの詳細はこちらから
