本日、兵庫大学エクステンション・カレッジの後期日程2回目の講座を実施してきました✨
第2回目のテーマは「足」
あたりまえですが、私たちは動く時必ず地面に足をつけています。
動きの基点となる足の機能が低下すると
・外反母趾 巻き爪 タコ、魚の目、水虫、足底腱膜炎
など様々足トラブルに陥り、やがて歩けなくなってしまいます。
そうならないためにも、自分の足元をチェックし、日々のケアを実践していきましょう🎵
本日、兵庫大学エクステンション・カレッジの後期日程2回目の講座を実施してきました✨
第2回目のテーマは「足」
あたりまえですが、私たちは動く時必ず地面に足をつけています。
動きの基点となる足の機能が低下すると
・外反母趾 巻き爪 タコ、魚の目、水虫、足底腱膜炎
など様々足トラブルに陥り、やがて歩けなくなってしまいます。
そうならないためにも、自分の足元をチェックし、日々のケアを実践していきましょう🎵
